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內容簡介: 斯瓦米·薩特亞南達·薩拉斯沃蒂借鑒傳統的密宗修習經驗，撰寫了這本簡單卻深邃的書。這本書從瑜伽和科學的角度闡述了瑜伽休息術的理論，並且其中還包括一部分作者課上練習的實錄。除此以外，這本書還致力於將瑜伽休息術廣泛地應用於深度放松、壓力管理和治療，從而加快教育中的學習進度。這個方法不僅可以融合協調深層無意識，喚醒內在潛能，並且還可以作為一個冥想方法。另外，書中還包含了此方法博客來書店的應用研究。

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• 作者： （印）斯瓦米·薩特亞南達·薩拉斯沃蒂
• 出版社：華夏出版社
• 出版日期：2014/01/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

淡江中學 7樓高耶誕樹點燈

中國時報【陳宜加╱新北報導】

有百年歷史的淡江中學，因帶有教會色彩，耶誕節成為校園重要的傳統節日，早年校方於校園種下實體耶誕樹，歷經半世紀長成7樓高，成為全台最高耶誕樹，8日晚間點燈，瞬間如迸發萬點星光，上百名師生見證並驚呼連連。

淡江中學於1914年創立，迄今歷史超過百年，淡江中學教師蘇文魁說，淡江中學因具教會背景，與西方國家相同，視耶誕節為學校傳統大日子，師生共同做禮拜，並進行教室布置與聖經戲劇，是全台最早過節實例。

蘇文魁回憶，他於1967年間就讀淡江中學時，校方於某日朝會後種下1棵南洋松，並宣示要比照美國白宮，作為實體耶誕樹；但因當時樹苗僅1人高，學生半信半疑，事隔近50年，樹已長成7層樓高，畫面仍歷歷在目。

「耶誕樹成形過程充滿機緣。」蘇文魁說，一般南洋松高達數十公尺、樹型筆直而不像耶誕樹；但校內耶誕樹早年曾遭學生折斷，因此抽長受限，並從中分為3段生長，意外吻合耶誕樹型，師生皆笑說為「上帝之意」。

校方今年選於8日晚間點燈，吸引上百名師生、校友圍觀。校方表示，耶誕樹將使用2000盞燈泡，每日傍晚5時至9時點燈，持續至明年元旦後；校園平時不對外開放，但可在25日耶誕節當晚校園開放時段入校親睹。

學生呂唯源說，點燈當下如迸發萬點星光，壯觀而美麗，是學校重要精神象徵，不少外校朋友欣羨不已。

校方透露，耶誕樹高度超過20公尺，如想「朝聖」，天候允許可至淡江大學等高處，即可見到這棵全台最高耶誕樹。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/淡江中學-7樓高耶誕樹點燈-215009090.html

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