菩薩六度萬行超級強品－博客來破盤好物

菩薩六度萬行超級強品

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內容簡介: 博客來博客來網路書局

菩薩六度萬行」法語錄精裝本
悟覺妙天禪師108則法語錄

悟覺妙天禪師開示中不斷強調，修行最重要的功課就是「菩薩六度萬行」。禪師說，禪行者若在菩提道上無法確實做到六度萬行，是不可能見性的，可見菩薩六度萬行的重要性。

博客來網路書店禪天下特將禪師歷年開示的「菩薩六度萬行」所有開示整博客來書店合集結，並整理成108則短篇法語，每一則法語配上一篇景致優美、陽光絢麗的圖片，讓禪行菩薩在閱讀此書時，同時可以瀏覽賞心悅目的景致，而心生歡喜。

本書設計精巧不占空間可隨身攜帶，妙天禪師的法語直捷樸實、鏗鏘有力、發人深省，時時自我惕勵，期許在修行的菩提道上加速精進，早日見性成佛。

本書特色

禪宗印心佛法的修行，一定要行六度萬行。「度」，就是普度、普化、幫助、解脫；六度波羅蜜，是六種修行解脫的方法，分別是無相布施、清淨持戒、無生法忍、加速精進、智慧禪定、圓滿般若。

禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師

作者簡介：

悟覺妙天禪師

悟覺妙天禪師於一九七一年四十歲時，皈依佛陀禪宗第八十四代宗師敬哉禪師習禪，經八年苦修，自其恩師傳授佛祖心印，並領悟地藏王菩薩「地獄不空，誓不成佛」、「眾生度盡，方成菩提」之密法，經持戒清淨身心，以正定故超越欲界天，進入四禪八定之色界、無色界天，行六度波羅蜜、菩薩十地，而得佛心印，證得智慧圓滿解脫之無上佛道。

禪師畢業於國防管理大學，也曾在文化大學政治研究所研究，於一九九三年獲得日本東洋醫學哲學研究院哲學博士（Ph.D）學位，並於一九九九年榮獲美國紐約國際教育學院頒授榮譽哲學博士榮銜。

禪師呼籲，人人皆有佛性，人人皆可成佛，所有地球上想要修行佛陀正法的有緣人，若能進入禪宗印心佛法的正法法門，得「佛心傳心、佛心印心」之後，依照「戒、定、慧、解脫」的內涵，深入靈修，人人皆可往生地球佛國的常寂光淨土。

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作者：悟覺妙天禪師新功能介紹
出版社：禪天下出版新功能介紹
出版日期：2012/01/01
語言：繁體中文

菩薩六度萬行超級強品

內容來自YAHOO新聞

媽咪看過來！孕期肚圍≠胎兒大小

【華人健康網圖文提供／嬰兒與母親】肚子太小，表示胎兒營養不良、長不大？肚子太大，表示胎兒太大？為什麼每個孕婦的肚子大小都不同？懷第二胎時肚子會比較大？肚子尖的懷男生，圓的懷女生？

媽咪看過來！孕期肚圍≠胎兒大小

胎兒大小的測量方式與評估

每一位孕婦的肚子大小皆不同。懷第一胎時由於皮膚不曾被撐開、沒有鬆弛，因此肚子多半都會比較小；隨著所懷的胎次愈多，皮膚鬆弛，肚子看起來可能會比較大，也就是前傾的懸壺肚。

為什麼不能藉由肚子大小來推測胎兒大小？

正因為有許多因素都會影響肚子大小，所以不能藉由目測肚子大小來推估胎兒大小。影響肚子大小的因素除了胎兒大小以外，還包括羊水多少、肚皮鬆緊、子宮原來的大小（例如：如果原本就有子宮肌瘤，懷孕時肚子看起來就會更大）。有時候醫師除了照超音波以外，也還是會用手觸摸一下來輔助評估。如果胎兒太大，可能就必須改採剖腹產，以免生產時肩難產。

藉由超音波來評估胎兒大小　仍可能有誤差？

即使藉由超音波來評估胎兒大小，仍然可能隨著測量的角度不同而存在著些許的誤差，誤差值為正負10%以內。超音波可以看出胎兒大小、腹圍大小與羊水多少。

媽咪看過來！孕期肚圍≠胎兒大小

快生產時肚子還很小正常嗎？

如果接近預產期肚子還是很小，胎兒可能會太小，以超音波評估結果為準。如果胎兒太小，有可能是孕婦的營養攝取不足或胎盤功能不良。不過近年來臺灣營養不足的孕婦很少，大多為營養過剩。

一般建議孕期總體重增加10至15公斤以內即可，懷孕後期每個月體重不要超過2至3公斤。孕期總體重最好不要增加超過20公斤，以免罹患妊娠糖尿病的機率上升，此外甜食也要少吃。建議先計算出自己的BMI，再根據BMI參考孕期建議增加的公斤數：

BMI的算法=體重（公斤）除以身高（公尺）的平方

▲BMI＜19.8

整個孕期建議增加的體重：建議增加12至18公斤

▲BMI介於19.8至26

整個孕期建議增加的體重：建議增加12至16公斤

▲BMI介於26至29

整個孕期建議增加的體重：建議增加7至12公斤

▲BMI＞29

整個孕期建議增加的體重：建議增加7公斤即可

媽咪看過來！孕期肚圍≠胎兒大小

為什麼胎兒會太大或太小？

基因問題、營養問題、妊娠糖尿病等因素皆可能造成胎兒過大；至於胎兒太小則除了基因問題與營養不良的因素之外，還可能因先天異常所致。糖分是胎兒過大的主因。孕期營養要吃得正確，不是因為「一人吃兩人補」就吃雙倍食物。

胎兒太大或太小的影響

胎兒太大的影響為嬰兒出生後可能會產生低血糖、或是生產時可能肩難產，要改採剖腹產；胎兒太小則不一定表示絕對不好，有些較小的胎兒反而受到胎內環境與壓力刺激，促使肺部比較成熟、活力較佳。

結論

肚子大小並不一定表示胎兒的大小，要相信醫師的專業評估與超音波的客觀判斷。不過孕婦也不必要求做超音波，醫師會評估適當時機建議孕婦做超音波。如果因為飲食不均衡而導致肚子太大或太小，也要適時警覺，進而改善飲食習慣。

＊更多內容請參考：【嬰兒與母親】2015年07月號。

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※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/媽咪看過來-孕期肚圍-胎兒大小-003049385.html

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