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破盤好物最有生產力的一年指定好物

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內容簡介: ★ 引起全球超過250,000人感興趣的「生產力報告」，提供25個證實最有效提升讀書、工作，以及生活效率的方法！
★ TED、多位暢銷書作家聯合推薦！

克里斯．貝利被封為史上最有生產力的人，利用整整一年的時間，試驗各種提升效率的方法。
博客來書店博客來你只需要花費兩小時的時間，便能吸收本書精華；
從此不再被生活瑣事追著跑，而是有餘裕追求自己的理想！

生產力不是指你做了多少，而是你成就了多少。
只要管理好時間、專注力，以及精力，便能運用最少時間，完成更多事情！
博客來網路書店
如何提高效率、有效運用每一天的時間，是忙碌現代人的夢魘！

克里斯?貝利（Chris Bailey）被TED封為「史上最有生產力的人」，利用一年時間（2013/5/1~2014/5/1）進行一項研究：如何在工作和生活各方面提升生產力？他將這一年的實驗歷程記錄在自己的部落格「最有生產力的一年」（A Year of Productivity），引來超過25萬人次訪客的熱烈討論，肯定與證實他實驗得出的提升生產力方法。

每個人的嗜好不同，或烹飪或閱讀或音樂，但克里斯是真心為「提升效率」而著迷。在高中時期，他因涉獵大量時間管理書籍，輕鬆駕馭高中學業；在上了大學之後，更是運用所學到的效率相關技巧，在最短時間內不僅完成學業、拿到全Ａ的成績，在此同時還兼兩份工作，在畢業後順利拿到這兩家公司的聘書。

令人印象深刻的，是克里斯此時的抉擇。他舉了一個很有趣的例子：一九六Ｏ、七Ｏ年代，爾灣加州大學（The University of California, Irvine）決定在校園內各建築之間不鋪設任何步道，學生和教職員可隨意走在周邊草地上。時日一久，可看到有些草地區塊因不斷被踐踏而枯黃，此時，再將這些區塊鋪上磚塊、設為步道。也就是說，校方不預先設定路線，而是讓人自然走出一條路。景觀設計師稱這樣的步道為：欲望路徑（desire paths）。

同樣的情況，在兩項工作之間做抉擇時，克里斯決定不依循傳統路徑，而是呼應內心的熱情：對生產力的熱愛，因此決定全心投入。他放棄兩份全職高薪工作，開始為期十二個月的生產力實驗。實驗包括：訪問該領域最重要的專家，如查爾斯．杜希格（Charles Duhigg，《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》作者）和大衛．艾倫（David Allen，《搞定！2分鐘輕鬆管理工作與生活》作者）等人，以及展開一連串有關生產力的試驗，包括連續好幾個星期只睡極少時間或整夜不睡；明明是個夜貓子，卻連續三個月每天早上五點半起床；完全不碰咖啡因和糖；一周工作90小時；與人群隔離整整十天；一周看70小時的TED演講；每天只用一小時的智慧型手機，長達三個月，以及增加十磅的肌肉量等，並監控每個試驗所帶來對生產力的關係和影響。

在書中，克里斯不僅帶領讀者一起經歷他的實驗，還挑選25個最有效的生產力策略，相信將會對你的工作和日常生活帶來巨大改變，當中包括：

? 放慢腳步、更用心工作；
? 刪減或移除不重要事物；
? 三重點法則；
? 力求不完美；
? 花更少時間在重要事物上；
? 利用「二十秒法則」遠離強大的干擾源以避免分心；
? 以及有效拖延的觀念。

透過許多反直觀的見解，克里斯提出全新的生產力觀念，提供方法和練習，幫助每位讀者運用最少時間，卻能完成更多事情。

各界好評

「克里斯?貝利親身實驗了許多令人卻步的方法，所有你想像到的方法他都試過，意圖從中篩選出有益於生產力的妙方。本書是他全心投入計畫所得出的智慧結論，他以直率和條理分明的文字敘述，讓人讀來輕鬆有趣、又十分受用！」—大衛?艾倫（David Allen），《搞定！2分鐘輕鬆管理工作與生活》作者

「克里斯?貝利可能是史上最有生產力的人，你們絕對不會想錯過的。」—TED官方網站

「光看這本書的書名，就知道它物超所值。事實上也是如此，短短幾天內就讓人受益良多；你甚至會愛上這段旅程的。」—塞思?高汀（Seth Godin），《夠關鍵，公司就不能沒有你》作者

「克里斯寫了一本終極指南，會讓你的人生變成彩色。讀了它以後，你不僅能完成更多事情，還會樂在其中。」—蘿拉．范德康（Laura Vanderkam），《我知道她的高招：成功女性如何充分利用時間》（I Know How She Does It，中文暫譯）

「我們經常只流於做自己習慣做的事，即便這麼做並不夠有效率。這本書提供各種提高生產力的完整建議，你將能藉由它們找到、並測試出適合自己的有效做事方式。」—尚恩?艾科爾（Shawn Achor），正向心理學家暨《紐約時報》暢銷書《哈佛最受歡迎的快樂工作學》的作者

「本書寫得很棒、很有趣，同時也非常實用可行。我很喜歡這本書；它是實踐佛教精神的最佳典範！」—馬歇爾?葛史密斯（Marshall Goldsmith），暢銷書《UP學：所有經理人相見恨晚的一本書》作者

「克里斯不僅要讓你變得更有生產力，他還希望你過更好的生活。這本書是一張兩小時的門票，看完之後你不僅會變得更有生產力，還會真正變得幸福。」—尼爾?帕斯瑞查 （Neil Pasricha），《驚歎之書》（The Book of Awesome，中文暫譯）作者

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  作者： 克里斯．貝利    新功能介紹
• 原文作者：Chris Bailey
• 譯者：胡琦君
• 出版社：天下文化    新功能介紹
• 出版日期：2016/07/29
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

蓮池潭龍虎塔 地獄壁畫鬼月驚悚

農曆7月鬼門開，就連觀光景點都能應景。帶您來高雄左營蓮池潭看看，知名地標「龍虎塔」裡頭可是大有玄機，不只18層地域的恐怖壁畫，在鬼月看起來格外嚇人，其他還有還有24孝、72賢士的故事，寓意「生前不做壞事，死後就不會下地獄」，非常具有教化意義。

高雄知名景點「龍虎塔」，遊客如織，不只造型很吸睛，從龍喉下階梯，進到隧道內，有人就為了找找地獄在哪？

遊客：「有鬼嗎？(看壁畫會怕嗎?)有鬼。」

鬼月找鬼，遊客看得很起勁，仔細找找下18層地獄接受審判的意象，光是第1層的拔舌地獄，用鐵鉗拔舌頭的煉獄，也活靈活現，還有青面獠牙、閻羅王坐鎮，一層一層的恐怖場景，遠道而來的中國遊客，走走看看，似曾相見。

遊客：「這好像有點四川鬼城的意思，(18地獄)對對，這沒什麼，就看看玩唄。」

「龍虎塔」在2年前，全新修復完工，花了上千萬元、動員30位師父、花了3個月的時間，呈現交趾陶藝術之美。除了18層地獄在鬼月看起來，格外嚇人之外，還有24孝、72賢士的故事，寓意「生前不做壞事，死後就不會下地獄」。

遊客：「覺得還是不要做壞事好了。」（民視新聞黃建宇高雄市報導）

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/蓮池潭龍虎塔-地獄壁畫鬼月驚悚-034550234.html

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