必買當紅你吃對蔬菜了嗎？比較
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內容簡介: 蔬菜百百款，聰明食用有訣竅！
多吃蔬菜對身體有益，這是眾所周知的事情，但是哪些蔬菜對身體有哪些幫助，你知道嗎？健康的人要如何透過蔬菜維持健康？生病的人又該藉由哪些蔬菜攝取營養素以盡快康復？對養顏美容、預防文明病等，蔬菜扮演怎樣的角色？本書詳列大家熟悉、經常食用的蔬菜，介紹其成分、構造對身體的好處，例如番茄所含養分能促進消化、預防動脈硬化、消除疲勞，豐富的茄紅素還能使肌膚變好；高麗菜熱量低，有利瘦身，且能調節腸胃不適、預防癌症……。書中詳細的圖表說明之外，還有食譜教學，每一樣蔬菜都教導2道具功效的美味料理，健康飲食超簡單！介紹蔬菜果實類：番茄/青椒＆甜椒/小黃瓜/茄子/苦博客來網路書店瓜/秋葵/南瓜/酪梨/玉米/豌豆/豆類/毛豆/豆芽菜/節瓜葉菜類：高麗菜/萵苣/白菜/油菜/菠菜/茼蒿/雪菜/芹菜/韭菜/長蔥/洋蔥/綠蘆筍/綠花椰菜/國王菜根莖博客來類：胡蘿蔔/牛蒡/蓮藕/白蘿蔔/蕪菁/馬鈴薯/甘藷/青芋/山藥/大蒜/香菇本書特色將蔬菜分為三大類：果實類、葉菜類、根莖類，介紹常見蔬菜的品種、所含營養素、對身體的助益、盛產期、外觀構造，以及保存方式與料理方法。透過簡明易懂的圖文解說，瞭解各種蔬菜的特性與食用建議，讓你遠離疾病，愈吃愈健康！博客來網路書局監修者簡介本橋登1940年出生。畢業於東北大學研究所藥學研究科。2006年3月以明治藥科大學教授身分退休後，自該年4月起，擔任該校顧問，2007年11月成為明治藥科大學理事。專攻以基因為主的癌症化學療法，而針對蔬菜水果等營養成分方面，也有很深的造詣。活躍於電視節目、雜誌等媒體。博客來書店
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- 作者： 本橋登/監修 新功能介紹
- 譯者：劉詠綾
- 出版社：台灣東販 新功能介紹
- 出版日期：2010/01/20
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
苗栗勞工卡拉ＯＫ飆歌賽 決賽
苗栗縣二○一五勞工卡拉ＯＫ飆歌大賽，初賽晉級的三十位選手二十九日在竹南鎮公所演藝廳進行決賽，弘利人力資源公司張羽嫺奪冠，獲得獎金二萬元、第二名苗縣舊貨職業工會羅土筌、獎金一萬五千元。
決賽成績：第一名弘利人力資源公司張羽嫺、獎金二萬元，第二名苗縣舊貨職業工會羅土筌、獎金一萬五千元，第三名弘達久工程公司邱紹華、一萬元，第四名微矽電子林仲孺、獎金八千元，第五名苗栗縣小吃業職業工會莊小麗、獎金六千元。優勝十五人：馮明星、黃長慶、簡沛淇、徐瑋邑、陳昭文、邱筱彤、包吳習銀、陳郁雯、廖國振、羅仕錦、陳麗卿、劉文雄、鄧永政、劉春秀、李聰祥，獎金各五千元。
二○一五苗栗縣勞工卡拉ＯＫ飆歌大賽，十五日、二十二日分別在苗栗市中油紫園、通霄精鹽廠禮堂舉行初賽，計有一二九人參加角逐，三十位晉級，二十九日上午在竹南鎮公所演藝廳進行決賽。
進行決賽時，一人棄權，二十九人參賽，每位選手實力強勁，競爭激烈，吸引了大批民眾觀賞，掌聲、加油聲不斷，縣長徐耀昌、立委陳超明、竹南鎮長康世明、縣府勞社處長蔡貴香等人也都到場為選手打氣加油，大會評審一致認為今年參賽選手的表現比往年明顯進步。
縣長徐耀昌指出，縣府每年舉辦飆歌大賽，希望提供舞台讓勞工展現才藝，紓解工作壓力，今年下半年還將舉辦勞資運動大會、勞工親子活動等，以增進身心健康。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/苗栗勞工卡拉-飆歌賽-決賽-160000680.html
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