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內容簡介: 根據瑜伽體位法指導的需要和瑜伽練習的要求進行編寫，共八章，着重對瑜伽體位指導的技能和方法進行詳細介紹，包括體位指導的重點提示、體位示范與引博客來書店導語、體位輔助與糾錯方法，幫助從事瑜伽指導工作者更好地理解體位的內涵和提高瑜伽指導的技巧；同時根據瑜伽的特點，從理論知識上對瑜伽的指導和練習進行介紹，包括瑜伽唱誦、瑜伽經、瑜伽呼吸法、瑜伽清潔法、瑜伽解剖和瑜伽體位編排，幫助從事瑜伽的工作者加強專業能力。

榮明，博客來網路書局男，1979年出生，湖北武漢人，寧波大學體育學院教師，本科畢業於武漢體育學院，蘇州大學體育教育訓練學碩士。亞洲運動及體適能學院(AASFP)高級私人教練、國家級健身指導員。師從多位國內外頂級瑜伽大師，系統學習了節奏瑜伽、流瑜伽、瑜伽呼吸控制法、艾揚格瑜伽、熱瑜伽等，寧波力尚健身連鎖機構和寧波靜緣瑜伽連鎖機構創始人之一，創建力尚yoga培訓體系和靜緣瑜伽教練培訓體系，是首批熱瑜伽在寧波的推廣者。著有《體適能健身圖譜》、參編教材《陽光下的韻律(瑜伽)》。

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• 作者： 榮明
• 出版社：人民體育出版社
• 出版日期：2014/04/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

淡水女學校百歲 回憶滿載

中國時報【陳宜加╱新北報導】

淡江中學「純德大樓」前身為「淡水女學校」，是全台首間女子學校，見證國內女性教育發源與女權發展；今年適逢落成100周年，校方12日配合校慶擴大慶祝，讓更多人認識、紀念這座曾為女性精神堡壘的百年紅樓。

19世紀來台宣教的加拿大籍宣教士馬偕，創辦淡水女學校，1916年因老舊、簡陋而重建，建築為磚造、格局仿四合院，融合中西風格，正門現仍有「Girls’ School 1883」字樣。

淡江中學教務主任王朝義說，淡水女學校為全台首間女子學校，早年學生以傳道士家眷、平埔族婦女為主，扮演提升婦女地位要角；歷經動盪時局，二戰後轉型為女子中學，更名為純德女中，校舍沿用迄今仍稱純德大樓。

王朝義說，1956年純德女中與淡江中學合併，10多年前全面整修後，現作為純德小學校舍；2006年間，時任總統陳水扁曾主持淡水女學校落成90周年紀念，並掛牌「女性文化地標」，也確立「全台女子首學」地位。

今年適逢落成百年，校方配合3月校慶擴大慶祝。淡江中學校友會理事長紀文豪說，活到100歲便稱人瑞，值得後人慶賀，純德大樓百年紅樓雖然「一間厝用磚仔框，看起來普通」，卻滿載所有淡江人青春回憶。

他也說，當年對於純德大樓印象不深，在校時嚴守男女分際，通往純德大樓的路口高懸「男賓止步」告示，忠實反映早年社會氛圍，更是台灣女權發展史上重要指標。

校方指出，12日校慶將於純德大樓前，舉行紀念感恩禮拜、展出上百張珍貴老照片，盼更多年輕學子認識百年故事；校方同邀台灣首位女總統蔡英文到校，見證代表女權地標的淡水女學校，未來建築將規畫更多元用途。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/淡水女學校百歲-回憶滿載-215007860.html

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