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我是自己的生命治療師好禮必備

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內容簡介: 嘉堡34歲時人生遭遇遽變，在短短2 ~ 3個月內經歷母親乳癌過世、事業結束負債累計到台幣4百多萬、離婚等事件，也因此罹患重度憂鬱症及中度焦慮症，曾數度輕生，求助精神科醫師、命理、風水、改運、改名、靈通、法術及宗教均無法獲得協助。在一個因緣際會裡接觸了心靈課程從此改變了自己的一生，重新認識生命是什麼？以及自我存在的意義是什麼？並成為該機構創立以來最短時間（45天）取得該機構專業溝通師資格。

博客來書店雨曇原生家庭是暴力目睹兒，在父親常以暴力毆打母親的環境下長大，以為長大後只要有錢給父親，就能終止父親對母親的暴行，於是27歲時嫁給一位自己不愛他卻非常富有的丈夫，終究無法欺騙自己的內心，歷經很短暫的時間結束了婚姻，自此走入命理界，因常會看到無形界的存在，並會預知到他人的因果，在一場預知母親離奇死亡卻無力改變結果的事件後，促使自己走上探索靈性的道路。

在靈性帶領之下，2004年6月和雨曇小姐共結連理婚姻、事業、經濟都有了重大的改善。從此將未來的生命投入在引導有相同苦難遭遇的民眾、喚醒人心和心靈淨化教育的工作上，盡己之力，讓更多的人能因此而找到自己生命存在的價值。

在一切看似邁入幸福人生的軌道時，2009年4月雨曇突然罹患跟自己母親致命的疾病—乳癌，原本愁雲慘霧的生活，在彼此的愛、支持與了解，加上許多周遭的朋友給予他們很多的愛與鼓勵，短短的四個多月的時間，伴侶雨曇的癌細胞竟奇蹟似的消失，感動了許多周遭的學員與朋友，讓更多身處生命不幸的人，重新燃起追求幸福的希望，嘉堡與雨曇也將這段刻骨銘心的生命經歷，透過課程及講座分享引導更多需要愛與勇氣的人。

夫妻倆現各自常受邀台灣看守所，中小學、社服團體、米蘭髮型設計連鎖公司、龍巖機構等學校、機關、企業、公益團體。海外如中國大陸、香港、澳門、新加坡、馬來西亞各社團、企業邀請演講、心靈課程與公益活動。

我常常覺得我必須要寫一本書出來，告訴別人一些很內心深層的事，但我一直不明確了解為什麼？現在我終於知道自己為什麼一直想寫這本書。

喚醒在一個沒有背景、學歷、負債、家庭破碎下的環境成長的人，雖然經歷的過程很苦、很痛、叫天天不應、叫地地不靈，時常獨自一人暗地落淚，也要鼓起勇氣命令自己趕快擦乾眼淚，總以為自己是個沒有人會看、沒有人會在意的人。我想藉此書告訴大家：拜託！請先別急著氣餒，老天爺真的有看到，並且心疼的託我轉告你，再給自己一個重新相信人性有愛的機會，真的別再一個人孤單單的自艾自憐，只要你願意再抬起頭看看，好多人正在辛苦的伸長了手想拉你一把，只要你願意再一次信任你的生命。

作者簡介

陳嘉堡

1969/07/15 台灣嘉義巿出生

學歷：嘉義巿祟文國小畢業。嘉義巿蘭潭國中畢業。嘉義協志工商畢業（1987年）。陸軍官校專科班電機系1989年畢業。淨觀心靈基因改造班、淨觀實相圓滿班、淨觀心靈講師班結業。美國環球終身學習大學 Global University for Lifelong Learning （GULL）深層溝通自然回溯療法碩士Advance Natural Regression Therapy Master。碩士論文：深層溝通一對一及一對多共業場深層溝通對成人心靈影響效能之研究。零極限-SITH荷歐波諾波諾回歸自性法初階。

經歷：海軍陸戰隊上尉退伍。傳銷公司副總經理。台中正覺佛青會理事、愛心慰訪志工訓練心理諮詢講師、生命深層探索講師、監所戒毒輔導師。社團法人中華淨觀心靈研究協會秘書長、第二屆副理事長、第三屆理事長。淨觀心靈顧問中心執行長、專業溝通師、深層溝通技術講師。

著作：Ｚ檔案博客來網路書店博客來網路書局林雨曇博客來

1973/1 /10 台灣台南市出生

學歷：淨觀心靈基因改造班。淨觀實相圓滿班。淨觀心靈講師班。淨觀心靈共業場溝通班。

經歷：建設公司行銷業務主任。台灣知名命理師。淨觀中心業務經理。社團法人中華淨觀心靈研究協會第一屆理事、心靈淨化教育及志工訓練講師、弱勢族群心靈重建輔導工作。淨觀心靈唯識科學機構專業深層溝通師、光能溝通師、深層溝通技術輔導師、心靈講師。台中市政府志願服務訓練結業志工。

著作：我是自己生命的治療師。

異世高手唐風32

刀劍蒼穹35

狂武帝國05

刀劍蒼穹37

他日相逢

武霸天下08

重生劍神34

天工造物02

燕青捕

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作者：陳嘉堡、林雨曇新功能介紹
出版社：瑞成書局新功能介紹
出版日期：2012/03/08
語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

媽咪拜報導：懷孕初期必知的 10個健康Tips

【MamiBuy 好雞婆整理報導】個人的孕程感受都不太一樣，但不管如何，如果能事前做好一些準備，好好照顧自己，多少對孕媽咪和寶貝都有幫助喔！以下列出幾點小事項，不妨確認自己是否有注意到！

1.飲食均衡懷孕中期，所需攝取的熱量也慢慢增加，除了飲食均衡，並改以每天攝取五至六餐，幫助消化。

2.每日補充定量的維他命蔬菜、水果是攝取維生素的重要來源，肉類富含豐富鐵質，因此飲食均衡非常重要，如要另外補充維他命等，不妨在諮詢醫師的情形下使用。

3.攝取足夠水分可能是荷爾蒙改變或是子宮壓迫到膀胱，懷孕婦女是泌尿道感染的高危險群，因此水分補充、不憋尿，為重要的預防之道。建議每天至少飲用8至10杯，並且避免攝入過多人工色素與咖啡因的飲品。

4.不過度飲酒關於多少濃度的酒精，對孕婦是安全的，目前暫無定論，但過度飲酒有可能造成胎兒神經病變，影響發育。因此，還是建議孕媽咪，飲酒部分要稍微注意才行。

5.不吸菸，也拒絕讓自己處在二手菸的環境研究顯示，孕婦體內殘留的尼古丁，可能影響胎兒發育，更有早產、流產等風險。

6.保持運動運動除了對整體健康有幫助，還能協助釋放壓力，所以，媽咪不妨參加坊間孕婦運動課程，或是每日走路至少15到20分鐘，盡量在陰涼或是室內，以避免曬過頭。

7.保持充足睡眠，至少8小時如果晚上總是睡不好，除了白天補個眠，也請諮詢醫師的意見。

8.維持舒適的穿著準備幾雙好走的鞋，另外，可以適度做抬腿運動、墊高腿部，好減輕疲勞、水腫。

9.外出安全注意外出坐車，務必確實固定好安全帶的位置，尤其是下方的安全帶，位置是繫在腹部下方。

10.不亂買藥吃為避免藥物影響胎兒，孕媽咪別在沒有詢問醫師下，就自己胡亂買藥吃。

延伸閱讀>>婆婆說話好酸！知道肚裡是女兒後….

資料來源：Healthy-pregnancy-tips

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/媽咪拜報導-懷孕初期必知的-10個健康tips-102152187.html

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