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內容簡介:
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本書主要是透過圖文食譜與淺顯易懂的說明,提供給讀者對於「番茄減肥法」的正確觀念,並收錄了40道美味番茄低卡食譜餐,讓讀者實際動手做,步驟淺顯易懂,初學者也能輕鬆學會!此外,精心設計了「番茄瘦身週菜單與計畫表」,透過了解每天飲食狀況和每週體重的變化,提醒自己在飲食上的缺失。本書還附加「常見蔬果和水果的熱量與營養成分表」,供讀者參考。
本書特色
博客來網路書局博客來★一週番茄計畫表,按表操課!瘦得建康又漂亮
本書為愛美女性設計了簡單的番茄瘦身週菜單+計畫表,透過了解每天飲食狀況和每週體重的變化,提醒自己在飲食上的缺失。從記錄開始,一起加入減肥大作戰吧!
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博客來網路書店★番茄營養成分獨家大揭祕!
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男人不過是一場幻覺 | 愛情懂不懂 | ||
愛情的,紅綠燈(2版) | 什麼叫做 愛 |
- 新功能介紹 作者: 和平編輯部/編著
- 出版社:和平國際 新功能介紹
- 出版日期:2014/08/01
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
美艦駛近中建島 陸批美挑釁 危險操作
中國時報【李道成╱綜合報導】
針對美國驅逐艦駛近中建島12浬海域,大陸外交與國防部都發表強硬措詞,表達對美方的不滿。大陸外交部指出,昨日美軍艦違反相關中國法律,擅自進入中國領海,中方依法對其採取了監視、喊話等相關措施。中國守島部隊和海軍艦機當即採取應對行動,對美軍艦進行識別查證,並迅即予以警告驅離。
大陸外交部官網昨日表示,根據「中華人民共和國領海及毗連區法」有關規定,外國軍艦進入中國領海,須經中國政府批准。我們敦促美方尊重、遵守中國相關法律,多做有利於中美互信和地區和平穩定的事。
大陸國防部也指出,美方此舉是嚴重違法行為,破壞了有關海域的和平、安全和良好秩序,也不利於地區和平穩定,中國國防部對此表示堅決反對。
大陸軍方直指美國明知故犯,派軍艦擅自進入中國領海,是有意的挑釁行動。多年以來,美方多次提議採取切實措施,確保各方艦機航行安全。然而在行動中,美方卻不顧中方一再反對,派艦機進入中方有關海空域,造成雙方海空兵力近距離接觸。
這種做法在操作上是非常不專業的,對雙方官兵安全是不負責任的,在後果上是極為危險的。不論美方採取任何挑釁行動,中國軍隊都將採取一切必要措施,堅決維護國家的主權和安全。
此外,大陸海軍軍事學術研究所研究張軍社向環球時報表示,美國採取行動的目的就是要向菲律賓等國家表示支持,以換取他們對美國以遏制中國為目的的亞太再平衡戰略的支援。
他認為,美國軍艦進入西沙群島的中建島12浬海域是對中國嚴重的政治和軍事挑釁,嚴重威脅中國的主權和安全。
去年10月26日,美軍曾派驅逐艦拉森號(Lassen)進行了一次類似行動,駛入南海島礁12浬水域內。大陸外交部長王毅當時曾強硬表態,奉勸美不要無事生非。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/美艦駛近中建島-陸批美挑釁-危險操作-215006013.html
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