熱銷優惠吃對顏色才健康! 五色蔬果飲食養生全書秒殺出清
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商品訊息功能:
內容簡介: 博客來書店一日沒有五色蔬果,健康出現走山危機!
吃得好,不如吃得巧;
養生無捷徑,吃對了,讓您健康又享壽!
遵循五色蔬果飲食原則,活到天年非夢事!
超POWER!五色蔬果的能量密碼
楊博士這麼說:
紅:保護心臟,預防癌症
綠:明目養神,強身抗癌
白:調節血壓,提升免疫
橘黃:健腦益智,延緩老化
藍紫:保健養顏,增強記憶
◎針對時下最夯的超強養生天然素──「植化素」進行詳細解說,並貼心羅列「五色蔬果」與「植化素」速查對照表,讓您輕鬆對照,一目了然!
根據研究顯示,植化素是超級強效的抗氧化劑,能抵擋熾熱驕陽對植物的危害,清除植物體內的自由基,而對應到人體亦可達到抗氧化、保持年輕、健康養生的功效。故本書結合時下最夯的五色蔬果與植化素概念,分類、分色地進行詳盡介紹,不僅長了知識,健康也多了一層防護!
◎色色分明的蔬果簡介,讓您透視營養價值、保健功效與飲食宜忌,讓您把病吃回去,活力散出來!
「Five In A Day一日五色蔬果」的輕飲食在國外風行已久,強調每天攝取5種不同顏色的蔬果,兼顧質與量,讓營養更均衡。故本書將國外特別推崇的五色蔬果詳加介紹,針對紅、綠、白、橘黃、藍紫色蔬果與人體的保健功效做對應,讓您吃對蔬果顏色,健康養生加分!
◎化空談為實用!特別針對疾病防治、美體養顏、孩子青春期的五色蔬果飲食法,羅列各色蔬果的治療功效與美味滿分、健康加值的簡易食譜,讓您越吃越健康!
針對國人最感困擾的疾症、最為重視的美體養顏、孩子青春期飲食與成人的體內保養等養生議題,提供日常預防照護、飲食治療改善之道,教大家正確吃出蔬果的「食癒力」!
◎隨書獨家附上最具中醫權威指標性的「找準體質吃蔬果」拉頁,讓您看準體質,找出專屬自己的合宜蔬果,吃出《黃帝內經》最為崇尚的「聖人」境界!
古代養生巨著《黃帝內經》中,將人的體質依五行金、木、水、火、土歸類成五行人,並且在臉型、身型及個性上都有其特色,讀者可觀察自己的生理與性格特徵,找出對應的五行體質,並搭配本書的五色蔬果以進行完善的養生策略!
作者簡介博客來網路書局台灣大學醫學院生化所博士楊新玲■學歷
台灣大學醫學院生化所博士
台灣大學農學院農化所營養組碩士
台北醫學院保健營養系學士
■現任
中國醫藥大學營養學系教授
台灣自由基學會監事
■曾任
中國醫藥大學營養學系所主任兼所長
台灣保健食品學會理事
台灣自由基學會理事
台灣礦工醫院營養師
■專長
營養學博客來網路書店、膳食療養學、自由基醫學、保健食品學
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- 新功能介紹 作者: 楊新玲/編著
- 出版社:活泉 新功能介紹
- 出版日期:2010/07/27
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
苗栗伯朗大道"想正名" 網路票選名稱
台東伯朗大道很有名,不過苗栗西湖有條道路,同樣有美麗稻田、彎曲小路跟一棵矗立在田邊的樹,不少人因此稱這條路為苗栗伯朗大道,但當地民眾覺得,這樣好像成了山寨版,為此公所發起網路票選活動,挑出8個路名,讓大家來決定。
蜿蜒的田間小路,兩旁圍繞著金黃色稻穗,路旁還有一棵苦楝老樹,藍色的天、白色的雲、綠色的山,別以為這裡是台東的伯朗大道,而是苗栗西湖的苗33線。
遊客:「稻田啊一棵樹(有像嗎),有啊,有像啊。」
美麗風景吸引人,拍照留念最直接,不少攝影愛好者跟遊客都來目睹,也有人直接稱這條路為苗栗伯朗大道,不過,當地居民卻興起正名活動,總覺得被冠上伯朗大道2字,有當老二的感覺。
當地居民:「伯朗大道好像山寨的一樣。」
苗栗下埔鄉長邱華發:「我們有一個名字的話,給大家知道這樣就比較好,比較好認。」
命名活動選項有環鄉小路、西湖香榭大道、稻香大道、黃金一路.......。
總共8個,每個路名都有各自的擁護者,網路投票將到7月底截止,有興趣的民眾都可以參與。另外,公所也說,這條路唯一美中不足的地方,就是電線桿太多,目前也積極跟台電協調,希望能將電桿移走,讓景象更美。(民視新聞邱俊超苗栗報導)
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/苗栗伯朗大道-想正名-網路票選名稱-041558234.html
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