高CP值瘦身．美顏．健康：排毒蔬菜湯比較
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每次看完高CP值瘦身．美顏．健康：排毒蔬菜湯比較，總會覺得全身充滿能量，彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界
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看完後有一種說不出的感動，真的不錯，內容精彩！
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商品訊息功能:
內容簡介:
簡單！只使用六種蔬菜食材就能烹調「排毒蔬菜湯」。
美味！靈活變換風味、添加食材，飽足感UP！
健康！排毒、瘦身、美顏，一天一碗，越吃越瘦越美麗。
喝下滿滿蔬食精華，讓身心活力十足！
藉助蔬菜的力量，排出體內毒素！「想瘦身，卻不想餓肚子忍耐」
「想變美，卻沒時間好好照顧自己」
「在意肌膚問題，卻不大敢吃蔬菜料理」
有這些煩惱的人，
最適合嘗試的就是排毒蔬菜湯了！
使用六種蔬菜食材烹調的特製湯品，
想喝幾碗就喝幾碗，喝到飽也沒問題。
排毒蔬菜湯喝得越多，越能藉助蔬菜的力量
將身體不需要的脂肪與水分及廢物
統統排出體外。
一碗蔬菜湯中含有整整130g的蔬菜
排毒蔬菜湯基本上使用以下六種蔬菜：
乾蘿蔔絲．白蘿蔔．香菇．蕃茄．洋蔥．高麗菜。
只要將這六種食材切細燉煮，就完成了基礎的排毒蔬菜湯。
開始飲用排毒蔬菜湯後，第一件令人驚訝的事就是上廁所的間隔時間變短了。也因為蔬菜湯具有如此的利尿作用，當臉部或手腳浮腫時，喝排毒蔬菜湯馬上就能消腫。這都是因為蔬菜中含有豐富鉀質的緣故。此外，只要每天持續的喝，也能改善便秘的情形。
一碗排毒蔬菜湯中能攝取到的蔬菜約有130g。湯中加入了食物纖維特博客來網路書店別豐富的乾蘿蔔絲或香菇，是預防便秘最好的武器。不只如此，這碗湯中還組合了數種具有高排毒效果的蔬菜，所以對減肥瘦身也相當有好處。例如：
白蘿蔔的成份「解脂酵素（Lipase）」就能分解中性脂肪；
洋蔥中的硫化物能促進膽固醇的代謝；
蕃茄富含維他命B6，能幫助脂肪代謝等等……
藉由這這六種食材的相乘效果，吃得越多就越能幫助身體代謝掉囤積的脂肪，形成易瘦體質。
品嚐美味蔬菜湯品，越喝越瘦越健康！
對身體再好的東西，如果不美味就難以持續。因此作者特別為大家設計了許多美味的蔬菜湯創意食譜，不論是變換風味、增加飽足感，或是添加輔助食材…，作者添加許多巧思讓蔬菜湯也能成為道道讓人回味無窮的美味料理，由於飽含了蔬菜的美味精華，所以能一邊享用美味，一邊讓身體變得窈窕又有活力，堪稱最為兩全其美的方法。請大家務必嘗試看看！
蔬菜湯擺盤裝飾呈現清爽自然風
為突顯蔬菜湯的健康自然感，全書擺盤裝飾與器皿皆精心挑選天然質感的木質湯匙、白瓷碗、陶鍋等器皿，搭配木桌紋路博客來網路書局、棉麻餐墊…等，全書散發清新健康的自然氛圍。
博客來書店作者簡介庄司泉(IZUMI SHOUJI)日本人氣蔬菜餐部落客
現居東京，為一女之母。懷孕生產，成為她開始對蔬食抱持興趣的契機，於是從2007年2月開始經營食譜筆記型部落格「Vege dining 蔬菜餐」，受到廣大讀者的支持（現在每日點擊數平均為六萬人次）。
博客來2008年3月首次將部落格內容集結成「蔬菜餐」一書（扶桑社出版），暢銷將近七萬本。之後，「蔬菜餐」系列共出版了3部系列作；除此之外還出版了「只有蔬菜依然美味的餐食」（集英社出版）、「重要日子的蔬菜料理帖」（集英社出版）、「使用當令蔬菜的居家餐食」（主婦與生活社出版）、「今天也在家煮蔬菜麵」（寶島社出版）等，著作豐富。
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- 作者： 庄司泉 新功能介紹
- 出版社：笛藤 新功能介紹
- 出版日期：2012/07/22
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
苗市展演客語口說藝術
苗栗市公所利用周休二日在苗栗縣社區老人安養護中心戊山園舉辦「客語口說藝術練功房＆山宛然劇團展演」首場公益活動，表演內容包含講傳仔、打嘴鼓、棚頭等客語口說藝術；另活動當天更安排山宛然劇團「戲偶鬥鬧熱」客語布袋戲的戲碼與現場長者同樂。
本次展演為「貓裏客家學苑」第一屆「客語口說藝術練工房」的成果發表，「貓裏客家學苑」成立至今已邁入第四年，雖深處巷弄之間，但對客家文化工藝的推廣不遺餘力，今以「文化傳承」結合「社區關懷老人」的新構思作為展演主軸，帶領著小朋友主動走入社區，推廣客語口說藝術之美，並以生趣、活力、豐富的客家文化作為關懷老人的互動媒介，使「貓裏客家學苑─客語口說藝術練功房」在學習成果展現之餘，增添更多人文互惠精神。節目中更邀請曾在學苑講授客語布袋戲多年的山宛然劇團團長黃武山先生，表演一齣「戲偶鬥鬧熱」的戲碼。這是「貓裏客家學苑」、「客家口說藝術練功房」首場公益活動。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/苗市展演客語口說藝術-160000964.html
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