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當紅分享果療：吃對水果，掌握宜忌，高血壓、糖尿病、心臟病、婦女病、小兒疾病、久咳、失眠……通通有解！經典限量

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內容簡介:

【宜忌?營養?選購?料理?對症 必備保健指南】
博客來網路書店
針對不同體質、病情給予不同性味的水果
40種常吃水果相宜相剋解析?10大水果飲食迷思?
11條水果配食守則?91道對症食譜

【宜】

蘋果飯前吃治便秘，飯後吃治腹瀉
易暈車者，行前吃點芒果可有效止暈吐
葡萄是補氣血良方，選果皮有果粉者最佳……

【忌】

柚子絕不可和藥物同吃，恐有生命危險
橘子與牛奶同食，造成胃部不適
李子吃之前先泡水，會漂浮的就是有毒……

獨家收錄：嚴選十道水果食譜彩頁，解決要命的惱人疾患

【改善前期高血壓】柿餅黑木耳飲
【改善高血壓】西瓜決明子茶
博客來【改善高血脂】葡萄芹菜汁
【改善心肌梗塞】檸檬孛薺湯
【改善心血管疾病】紅棗小米粥
【改善糖尿病（一）】酪梨山藥汁
【改善糖尿病（二）】番茄火龍果汁
【解肝毒】花生紅棗湯
【改善慢性腎炎】葡萄乾紅豆粥
【防動脈硬化】蘋果優酪乳
博客來書店
本書特色

中醫師使用中藥治病，主要藉由不同性味的藥材去除病邪，或是糾正偏寒偏熱的病理現象。水果也具有同樣的功效，不同性味的水果有不同療效，只要吃對時機、依照個人體質吃進對的水果，防病之餘還能緩解病情。

◆不出錯的水果飲食宜忌，吃對水果，解除肥胖、小病、急病和三高警報

1.看時間吃水果：飯後半小時吃助消化；飯前、飯後1～2時吃水果才可治病。

2.11條水果配食守則：柿子、地瓜同吃會損胃；葡萄柚和藥物同食有生命危險……

3.詳列體質檢測表和40種常吃水果性味大解析：釐清水果10大飲食迷思和相宜相剋守則，針對個人不同體質、病情給予不同性味的水果，才能吃出健康。

◆嚴選精準又簡易的防病、治病果療食譜

近百道水果對症食療，步驟簡單容易實踐的果汁、粥品、茶湯和各式菜餚……，邁向健康之路絕對可以持之以恆！

◆家庭必備的保健指南

中醫師解析水果的營養和食用知識，並詳解24種疾病起因和症狀分析，提供自行預防護理和日常保健術。

博客來網路書局※超實用表格隨書附：〈水果四性一覽表〉〈體質自我檢測表〉、〈寒、熱性體質適合吃的水果一覽表〉、〈各種體質適合的水果份量一覽表〉。

名人推薦

前中國醫藥大學校長 黃榮村：「本書從中西醫觀點綜合各種疾病，提出對應的吃水果方式，值得普及在每個家庭！」

知名中醫師 吳明珠：「想要吃水果健康養生，一定要看這本書！」

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  作者： 楊淑媚, 蔡昆道    新功能介紹
• 出版社：時報出版    新功能介紹
• 出版日期：2014/05/19
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

花蓮鐵道遭人放置水泥塊 司機員機警停車無釀災

臺鐵花蓮站與吉安站之間的南下路段，今天下午被司機員發現鐵道上遭人放置水泥塊，緊急停車，幸好沒有釀成災害，鐵路警察表示，將調閱監視器糾出涉嫌人。

花蓮運務段副段長吳金添表示，這列由詹姓司機員所駕駛的226次、樹林開往壽豐普悠瑪列車，在下午三點四十二分開出花蓮站南下時，經過建國路平交道，由於當時時速約55公里，司機員很快查覺鐵道上似乎有異物，因此緊急停車並下車查看，發現鐵道上被放置水泥塊，詹姓司機員將故障排除後，約六分鐘繼續南下。

鐵路警察局花蓮分局表示，這個舉動已經觸犯公共危險罪，將調閱監視器畫面，揪出兇手。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/花蓮鐵道遭人放置水泥塊-司機員機警停車無釀災-125345024.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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