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口碑必買穀物蔬果養生宜忌站長評比

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內容簡介: 博客來網路書店

食物不是新鮮天然就好，一樣食材吃出美味，
兩樣食材吃出健康，但卻也可能吃出病痛，
「吃」不是一件簡單事，吃得精準，才有健康！
本書教您如何精挑、細食、吃出不老好體質！

本書作者陳旺全醫師，即使年屆耳順之年，依然保有光滑無斑的好膚質與75公斤的標準體重，這是怎麼做到的？！

書中將作者不為人知的「隱藏版」養生食療秘方一次性揭露，揭露他的的青春秘密！只要跟著吃，就能擁有健康好體質！

博客來網路書局本書精闢剖析平日常見的90種穀物蔬果最佳組合吃法～

【宜】
?糙米＋紅豆→增強腦力
?核桃＋韭菜花→搶救記憶力
?胡蘿蔔＋蜂蜜→改善夜盲症
?馬鈴薯＋蘋果＋櫻桃→改善手足冰冷
?檸檬＋鳳梨＋蜂蜜→預防動脈硬化

避免越吃越不健康的飲食禁忌～

【忌】
?急性腸胃炎病人吃糙米飯難消化。
?綠豆與溫補中藥同服會降低藥效。
?長期嗜食大蒜可能導致貧血。
?地瓜要徹底煮熟比較容易消化。
?腸胃虛弱的人多吃葡萄可能會腹瀉。

◎臉色發青→可能是肝臟的問題
博客來→宜食綠豆、松子、碗豆芽、韭菜、木瓜、奇異果…
→慎食栗子、竹筍、包心菜、荔枝、桃子、甘蔗…

◎臉色發紅→可能是熱症及心腦血管疾病
→宜食蕎麥、黃豆、蘆筍、茄子、楊桃、蘋果…
→慎食山藥、桃子、椰子、櫻桃…

◎臉色發白→可能是寒症、肺虛、呼吸道虛弱
→宜食糯米、黑豆、胡蘿蔔、地瓜、梨子、柿子…
→慎食綠豆、百合、椰子…

◎臉色發黃 →可能是脾胃消化道問題
→宜食大麥、玉米、南瓜、四季豆、紅棗、黃金奇異果…
→慎食香菇、小黃瓜、蕃茄、甘蔗、香蕉…

◎臉色發黑→可能是腎臟的問題
→宜食小米、核桃、冬瓜、海帶、鳳梨、西瓜…
→慎食紅豆、空心菜、金針菇、紫菜、香蕉、奇異果…

本書特色

博客來書店? 90種穀物蔬果圖文對照索引
? 一目了然的食材應用宜忌
? 簡單易行的食療養生方

做自己，還是做罐頭？：勇敢挺自己的第一堂課		簡單的事持續做，就不簡單！：改變心念、發現美好，培養佛陀智慧的修鍊書		20幾歲，一次到位
改變命運90％靠挫折！孔柄淏教你在挫折苦難的地球上生存法則		你要的幸福，藏在你不要的改變裡：我該如何找出來、過得更好？		心動立即行動
給自己10樣人生禮物：成就動詞型的生命地圖就在這10個關鍵		35歲前你就應該知道的15件事：人生猶如一本書，只能讀一次。		女人30以前必須完成的10件事
法國女人：寫給女人的30天愛自己計劃		美女的條件：37個美女養成祕訣，給「我想要變得更好」的妳		找到想做的事，擁有無悔人生

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 陳旺全    新功能介紹
• 出版社：原水    新功能介紹
• 出版日期：2014/09/27
• 語言：繁體中文

口碑必買穀物蔬果養生宜忌站長評比

個性影響一生的成敗		擁抱幸福的自己		每夢成真
戰勝挫折		成功取決於自信		分享此刻，分享生活
生活中的小故事【人生智慧篇】		成功方與圓：改變一生的處世智慧		心田甘露：成長中的62個階梯(改版書)
生活其實可以很簡單		創造！不是你想的那樣		開闢心靈的後花園

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內容來自YAHOO新聞

花蓮義賣文但助創世 10斤老叢600元

為協助創世基金會在花蓮的服務，花蓮「宇還地有機農場」捐出文旦，與一家飯店週年慶合作義賣，九月底前入住兩人房，就送十斤文旦一箱；民眾如果向花蓮創世基金會認購文旦，每箱十斤只要600元（梁國榮報導）

 

飯店副總經理徐茂斌表示，響應創世照顧植物人的服務，透過週年慶活動，九月底前入住可享獲贈十斤文旦一箱；捐十張發票可享餐飲八五折優惠，如果在「花蓮富野渡假酒店」的臉書粉絲頁留言祝福，不但每則留言捐一元給創世。

柚農溫廷舜說，他們的文旦27年樹齡，可以算是老叢文旦，颱風也沒有對文旦帶來災情。

創世基金會花蓮長期協助75個植物人家庭，目前也急需到宅服務義工，有意加入的民眾，可以撥打創世到宅服務專線報名：花蓮03-8242929。

 

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/花蓮義賣文但助創世-10斤老叢600元-041202193.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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