孕動！羅美玲的孕期體適能健康書：孕期健身333，順產塑身一起來！那裡買
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國內第一本，從”孕婦體適能”專業解讀開始，
到孕前準備、孕期健身飲食、再到產程順產、產後恢復窈窕…等等精闢解析、完整記錄的孕婦健身書！
「活力美身女伶-羅美玲」與「陽光健身王子-terry」躍身台灣第一對〝孕動健身夫妻檔〞
告訴妳〝孕動〞60招~每周3次，每次30分鐘，就能在產程用力3下baby順利滑出來，
博客來產後輕鬆找回馬甲線、活力又窈窕的全方位孕動計畫！
◎從不愛運動，到與健身王子結婚生子，羅美玲要妳孕前準備、孕期、產後健康有活力！
原本不愛運動的羅美玲，直到演出”賽德克?巴萊〞金馬獎走紅毯的需求，認識了台灣師大體育系出身、後來成為另一半的terry江振愷，短期密集的健身，讓羅美玲在金馬紅毯上秀出窈窕玲瓏的身段，讓人驚艷，才發現運動、健身的好處！妳可能聽過”體適能”，但「活力美身女伶」在本書要強調”孕婦體適能”的重要性，也就是「孕婦適應環境的能力」！從1瓶礦泉水、到中後期至少9瓶以上礦泉水的重量，孕婦要如何應付隨著寶寶成長、而每天增加的負重力？〝增肌減脂”是所有健身人的老生常談，但孕婦要怎樣做到？如果孕前、孕期妳沒有掌握訣竅，開始健身，就別想做個孕期輕盈、產程輕鬆、產後窈窕的孕媽咪了！
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◎國內第一本，內容最完整！第一次懷孕要看，要再懷孕更要看！
從孕前、孕期、到產後〝孕動〞60招，讓妳活力不憂鬱、快速消腹找回馬甲線~
博客來網路書局〝孕婦運動”?依照舊式的孕期健康觀念感覺有點危言聳聽，但事實上隨著健身觀念越來越專業、嚴謹，加上許多國內外研究，只要在醫生針對身體狀態評估認可下，孕婦不僅可以運動，甚至有運動的必要性！只要是孕婦，就逃不過隨著寶寶成長，身體負荷愈重，心肺負擔越來越大、活動力變小的過程，偏偏孕期要維持生活、以及生產要順利都需要極大體力，因此心肺功能與肌耐力、柔軟度的訓練就非常重要，更不用說現代孕媽咪不僅要健康，更希望產後與產前一樣年輕活力再現、窈窕美麗不變！身為生活忙碌壓力大的現代孕媽咪羅美玲，就透過台灣師大體育科班出身、擁有專業健身知識與訓練的另一半「陽光健身教練terry」，針對「加強心肺功能」、「提升肌耐力」、及「增加身體柔軟度」三大重點，完整設計從孕前準備、到孕期加強、再到產後恢復的60招全面性”孕動”計畫！手、腿、背、腹、腰通通有，從暖身、主運動、到伸展操一應俱全，因此不但孕期氣色好、有活力，產程用力3次就生出寶寶，產後還快速消腹、找回馬甲線！擁有本書勢必讓妳有如置身專業孕動中心，把專業又嚴謹的孕動健身教練帶回家！
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- 作者： 羅美玲/著, terry江振愷/指導監修 新功能介紹
- 出版社：匯展文化事業有限公司 新功能介紹
- 出版日期：2016/08/05
- 語言：繁體中文
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孕動！羅美玲的孕期體適能健康書：孕期健身333，順產塑身一起來！那裡買
內容來自YAHOO新聞
送補給到太空！日成功發射無人太空貨船
新頭殼newtalk 2015.08.20 林序家/綜合報導
日本自製大型火箭「H2B」5號機，19日晚間搭載無人太空船「白鸛」號，順利從鹿兒島縣的種子島太空中心發射升空，約15分鐘後，順利進入預定軌道。
「白鸛」5號機的主要功能是運送物資到國際太空站（ISS）。美國運送補給物資的太空船於6月發射失敗，受美國太空總署（NASA）的請託，白鸛5號機這次另載運國際太空站美國艙所需的飲用水再生裝置零件等緊急物資。
「白鸛」5號機預定24日抵達國際太空站，由長期滯留國際太空站的日籍太空人油井龜美以機器手臂操作，25日與國際太空站接合。
先前由於天氣惡劣，日本曾經兩次延期發射「白鸛」5號機，這次是時隔兩年再次發射。在美國、俄羅斯的運送補給物資太空船陸續發射失敗後，日本所扮演的角色，相形之下變得特別重要。
其他推薦文章新聞來源https://tw.news.yahoo.com/送補給到太空-日成功發射無人太空貨船-210000507.html
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