鬼鬼吳映潔 I MY ME EMMA秘購物網口碑
博客來
純真與內心的平靜快樂才是我唯一追求”─ 吳映潔?鬼鬼博客來網路書局
沒有秘密,出道十年以來首次完全公開最真實的我
《吳映潔?鬼鬼I★MY★ME|EMMA秘》藉由個人的述說,鬼鬼告訴大家自己的童年、愛情、瘦身以及人生的努力過程!
以圖文的闡述方式來呈現最貼近大家的一面!
博客來網路書店歡迎您在大家都不看好我的時候,我通常會變成一匹黑馬!
從小到大,不論是考試還是比賽,
在大家不看好我的時候,我都會跌破大家的眼鏡,拿到還算不錯的成績!
博客來網路書店一直到現在,讓我印象最深刻的事情,就是有次拍戲,
我必須演出一個得到紅斑性狼瘡發病的過程,
且在戲裡不能見到心愛的人,在演戲的過程中我真的全心投入,哭的蠻激烈的!
博客來下戲後我看到導演也流了兩行淚,他告訴我:「要感動別人要先感動得了我」
這句話對我其實是很大的鼓勵。我是一個喜歡被誇獎又不太喜歡過度被誇獎的人,太多的誇讚我反而會覺得─那都是假的!!
發自內心簡單一兩句的誇讚,才會讓我非常感動~
這樣的獅子博客來書店座,算AMAZING嗎?
博客來
- 新功能介紹 作者: 鬼鬼
- 出版社:尖端 新功能介紹
- 出版日期:2016/10/12
- 語言:繁體中文
冰戀 | 芥子宇宙 | ||
驅妖娘娘冒險奇譚1 | 驅妖娘娘冒險奇譚2 | ||
驅妖娘娘冒險奇譚3 | 龍魔傳奇錄69流生魔域 | ||
須彌芥子 | 夢幻王朝(3) |
商品訊息功能:
富足自由人2:活用108個投資關鍵詞 | 甘氐矩陣圖 (價格推算篇) | ||
美股大贏家:畢德歐夫的美股獲利方程式,英文不好、財經知識零 也能一本上手! | 3天搞懂權證買賣: 1000元就能投資,獲利最多15倍,存款簿多一個0! | ||
在別人恐懼時貪婪:圖解巴菲特致富密碼 | 股市攻守招式全圖解(特刊套書) | ||
(修訂版)權證小哥獲利教戰DVD | 輕鬆投資股票期貨 |
鬼鬼吳映潔 I MY ME EMMA秘購物網口碑
內容來自YAHOO新聞
退奶不吃藥!巧喝山楂炒麥芽茶
【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】哺育母乳有助新生兒獲取充沛營養、順利成長發育!但若小寶貝已發育到一定階段;或是媽咪常因乳汁阻塞,導致乳腺炎問題反復發作,造成乳房脹痛不適,採取相關退奶措施就有其必要性。中醫師表示,想要有效退奶,除了一般認知中的退奶針、退奶藥外,適度服用有助退奶的藥膳、茶飲也是不錯選擇!
哺育母乳有助新生兒獲取充沛營養、順利成長發育!但若小寶貝已發育到一定階段,採取相關退奶措施就有其必要性。
退奶擔心副作用?中醫:天然中藥也有效
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,哺育母乳是許多新手媽咪的一大挑戰。除了擔憂初期的泌乳量是否足夠孩子營養所需外;如何在孩子斷奶之際有效退奶,不讓奶水「滴滴答答」,也是產後婦女的一大困擾。
想要成功退奶,除了目前常見的施打退奶針、服用退奶藥方式,可能帶來後遺症,包括噁心嘔吐、頭暈、鼻塞、便祕、心悸、失眠的方法外;利用炒麥芽、枳殼、山楂等天然中藥材製成茶飲服用的方式,也是媽咪們的另一選擇。
麥芽退奶怎吃?中醫:足量才有效
不過,雖然麥芽能退奶的古法在坊間時有所聞,不過,周宗翰中醫師強調,想要有效發揮麥芽的退奶作用,在服用的劑量拿捏上非常重要!事實上,炒麥芽在中醫藥性中,是屬於有「雙向作用」的藥物,小劑量(15公克)服用可消食開胃,幫助腸胃道消化吸收、增加氣血生成,促進乳汁分泌。
食用大劑量(60公克以上)的麥芽,或長期食用,則有助耗氣散血,有幫助退奶的效果。(圖片/取材自維基百科)
大劑量(60公克以上),或長期食用,則有助耗氣散血,有幫助退奶的效果。因此,若想要成功透過服用麥芽茶退奶,建議一天應攝取60公克以上劑量較為適宜。
退奶這樣喝!山楂炒麥芽茶減泌乳
有鑒於此,周宗翰中醫師特別推薦一款使用足量麥芽,搭配滋味酸甜的山楂,以及有助消食積枳殼的製成的「山楂炒麥芽茶」給有退奶需求的婦女朋友們參考,不僅製作簡單、滋味酸甜好入口,適度飲用更能有效發揮退奶作用。
★山楂炒麥芽茶
材料:
炒麥芽4兩、枳殼5錢、山楂5錢、水1000C.C.。
做法:
1.將上述藥材簡單沖洗去除雜質。
2.放入鍋中以1000C.C.水煮滾後,轉小火開蓋熬煮30分鐘,放涼即可當開水頻繁飲用,以求退奶作用。
3.另可依個人口味於起鍋前加入適量冰糖調味。
注意事項:
另外,某些媽媽體質氣血旺盛,若單喝麥芽茶退奶效果較不顯著,則建議尋求專業醫師配合其他中藥一同調理,較為合適。
【中醫師小叮嚀】:
周宗翰中醫師強調,除了日常酌飲「山楂麥芽茶」輔助外,想要成功退奶,也應謹記飲食宜清淡,少吃烤炸辣刺激性、高蛋白、高熱量,避開發奶食物的5大原則;同時也應減少食物中的含水量及平時的飲水量,並依次循序漸進,以每2天左右,減少一次哺乳次數方式降低哺育頻率;並多加食用有助退奶的韭菜、花椰菜、麥茶、人參茶、咖啡、蘿蔔等食物,都有一定的效用。
更多健康新聞:
乳房脹痛快熱敷?4步驟暢通乳腺
追奶成功!蛋白質食物+泌乳3水果
※更多精彩報導,詳見《華人健康網》。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/退奶不吃藥-巧喝山楂炒麥芽茶-033102650.html
鬼鬼吳映潔 I MY ME EMMA秘購物網口碑推薦,鬼鬼吳映潔 I MY ME EMMA秘購物網口碑討論,鬼鬼吳映潔 I MY ME EMMA秘購物網口碑比較評比,鬼鬼吳映潔 I MY ME EMMA秘購物網口碑開箱文,鬼鬼吳映潔 I MY ME EMMA秘購物網口碑部落客
鬼鬼吳映潔 I MY ME EMMA秘購物網口碑那裡買,鬼鬼吳映潔 I MY ME EMMA秘購物網口碑價格,鬼鬼吳映潔 I MY ME EMMA秘購物網口碑特賣會,鬼鬼吳映潔 I MY ME EMMA秘購物網口碑評比,鬼鬼吳映潔 I MY ME EMMA秘購物網口碑部落客 推薦
留言列表