網友推薦【圖解】一寫就成真！神奇高效手帳筆記術：4色手寫＋40種記事提案，教你寫出100分人生經典限量
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每個有錢人都是經由學習才知道如何在金錢遊戲裡獲勝！
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商品訊息功能:
內容簡介:
日本手帳達人的40種筆記提案，
教你寫出夢想，一寫就成真！！
沒時間和朋友聚一聚，是因為工作太忙？夢想愈來愈遠，是因為年紀大了？周休二日好空虛，周一症候群更嚴重，是因為兩天假太少？生活愈來愈便利，但行程愈來愈多，時間愈來愈少，人生就是不停的趕趕趕，從忙亂中試圖找出自己的步調。活用日本手帳達人的四十種筆記整理術，把「時間」和「行動」具體化，不加班、順利進修、擺脫月光族、有時間做喜歡的事……
寫在手帳上就能成真的筆記術，規劃100分的美好人生！
博客來網路書店★這樣寫手帳，難怪每天都加班。
?不想把公私事混在一起，手帳上單純只寫工作事項。
?當忙起來連寫的時間都沒有，就會空白好幾周。
錯誤的手帳紀錄方法，會讓你有以下的煩惱：
（1）行程常被打亂，根本白寫。每天都要加班，好累。
（2）累積的資料、名片好多，不知道怎麼整理、歸檔，只能堆成文件山。
（3）因為沒時間整理資料，需要的時候總要想很久、找很久，花很多時間。
（4）明明下定決心這個月要存五千，為什麼又月光了？想做的事情，一件也沒達成……
★把手帳變成最佳助力的兩大基本原則：
（1）四種顏色：紅藍黑綠，分類書寫。
（2）兩種格式：月計劃表，記下和別人的約會；周計劃表，寫自己想做的事。
→這兩種基本格式，不管買什麼手帳，都能活用。
博客來網路書局用四種顏色的筆寫下不同的事項，把看不見的「待辦工作」和「花費時間」寫出來，「手帳」就能找出屬於你的時間。妥善規劃金錢、改善人際關係，還能確實提高「實踐力」！
【這四種顏色，代表哪些事項？】
?藍色→工作。冷靜的顏色，工作時正需要這種理性的心情。
?綠色→私人預定行程。下班後、放假時的出遊，或是讓你期待的預定行程。
?紅色→健康、保險。紅色是生命的顏色，也有危機管理的意義。
?黑色→其他。與生活有關的瑣碎雜事，就以代表平常心的黑色來記錄。
※看手帳上紀錄的顏色多寡，就知道最近是不是「工作太多常加班」，還是「約會太多，本月超支」，取得生活和工作的平衡點，留意是否因為太忙而忽略健康，或是沒有妥善的理財導致月光。
【月曆和周曆，要記哪些行程？】
?「月行事曆」：寫下「和別人約好的」的待辦事項
看牙醫、和A公司開會、和朋友看展覽、上駕駛課。
?「周行事曆」：寫下「自己想要做的」待辦事項
如：準備報告PPT、買多益參考書、名片和資料歸檔、整理書櫃和衣櫃。
博客來※一周行事曆可以寫出詳細行程，因此以自己想做的事情為主。
★三大手帳筆記秘訣，工作再多也超有效率！
（1）把工作開始的時間「圈出來」。
常加班的原因，大多是你沒搞清楚每一項工作「要花多久時間」。將開始工作的時間圈起來，再畫上箭頭，連接到預定結束的時間，這樣一來就能一眼看出你今天花了多少時間在什麼工作上了。
（2）用「箭頭」標記結束，確實了解每項工作花費時間。
這是加強「X點X分一定要做完」的暗示，若超出預訂時間，別把預先畫好的箭頭塗掉，拉長箭頭、用虛線表示多花的時間，下次再做類似工作時，你就知道該留多少時間了。
（3）在月計畫表上的「每個周一」，寫出上下班的時間。
很多人不會把例行公事寫在手帳上，但為了完全掌握並分配你的工作和生活，要將看不見的時間寫下來，分隔出時段，就能掌握工作或私事在一天、一周、一個月當中各占了多少比例。
※充分掌握工作的時間，就能確保私人生活的品質。用四色紀錄加上工作筆記秘訣，讓你在工作忙碌之餘，還能安排豐富的自我生活。
★三個意想不到的手帳活用法，你一定要學！
（1）寫下可以給其他人看到的行程，人際&工作都加分。
博客來書店手帳給別人看有兩大好處：
1.不想出席的邀約，只要給對方瞄一眼寫滿行程的月計劃表，他就知道你真的很忙，不是藉口。
2.在工作上需要調整進度時，可以把月計劃表給同組的同事看，直接討論，甚至可以影印一份給對方。
※原本月計劃表就是專寫「和別人約好的事情」，因此在活用這個方法前，先確定你不想被看到的私人行程，是否都寫在周計劃表上。
（2）「什麼都不做的休假日」也要寫下來，安排完全放鬆的休息日。
周末和朋友的飯局，或者去看展覽電影等等，不算是真正的休息。每個月初寫下行程規劃時，至少要留下兩天是「無所事事」的「完全休息日」。
（3）把花費寫在「行程」後面，才是最有效的支出明細表。
先將「本月可用額度」記在周計畫表上方的空白處，手帳的行程記事上，除了寫下時間和地點外，連當日的花費也一起寫進去。看看手帳就能知道，這個月超支，是因為聚餐太多，又或者是買了計劃外的東西。
本書特色
★不限手帳款式，只要用基本的周計劃表和月計劃表，就能開始體驗一寫就成真的魔力。
★四十種最實用的手帳筆記術，工作有效率、人生更精彩、有效理財並解決人際關係。
★搭配實例示範如何使用手帳，加上技巧重點提示，把手帳變成最好的工具。
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- 作者： 佐藤惠 新功能介紹
- 譯者：蔡麗蓉
- 出版社：核果文化 新功能介紹
- 出版日期：2014/12/04
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
蔡依林勵志告白超催淚 5天61萬人觀看
（中央社台北10日電）英國廣播公司（BBC）中文網報導，台灣歌手蔡依林在亞洲音樂大獎頒獎典禮上的演出使她再次成為娛樂圈焦點，本周網友翻出2012年她在演唱會上真情流露的影片，五天內吸引61萬人觀看。
2日亞洲音樂大獎（MAMA，Mnet Asia MusicAwards）頒獎典禮在香港舉行。在台灣有「天后」稱號，身高158公分的蔡依林身穿黑色深V表演服，率領一幫身材高壯的男性舞群，在台上又唱又跳「Play我呸」一曲，鏡頭捕捉到，她精湛的演出讓台下觀眾驚嘆。
除了奪得最佳亞洲華語歌手獎，當天蔡依林的韓文譯名「???」也登上南韓入口網站NAVER即時熱搜榜第2名。
蔡依林在MAMA的演出在台灣引發熱烈討論。6日台灣網友在臉書（Facebook）上傳一段蔡依林在2012年《Myself》世界巡迴演唱會上，難得對歌迷敞開心胸，談自己從事演藝工作招致批評，卻仍堅強面對的心路歷程，至今有61萬瀏覽人次，被分享超過8500次。
在影片中，蔡依林一邊擦眼淚一邊說她很清楚：「喜歡我的人跟討厭我的人一樣多。」
她說：「敞開心胸談論自己」是很困難的，因為她通常需要「武裝自己」來面對外界的批評。台下歌迷有些與她一起哭，但還是出聲鼓勵。
蔡依林說她現在可以驕傲的和大家分享：「我已經把不自信的自己拋在腦後。」她要唱自己的歌、跳自己的舞。「希望每個人之後以後想起我，都是最堅強的。」
許多網友看過影片後表示感動、被啟發，甚至說影片「超催淚」。「每看必定會勉勵自己，一起加油」、「她的紅，是她應該得到的，直到近期，她在MAMA上精湛的演出，又更喜歡她了！」
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/蔡依林勵志告白超催淚-5天61萬人觀看-140028355.html
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